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植物蔬果的功用

各種植物蔬果對人體器官的作用

眼睛

維持視力明亮、改善視野模糊,增加眼睛濕潤度,避免白內障、視網膜黃斑部病變。

可增進腦部認知功能。

強化免疫機能,預防感冒及減輕症狀。

心臟

幫助心臟及肌肉功能健全,增強免疫系統,保持血管暢通,避免心臟病及中風。

幫助肝臟排毒,保護肝臟及中樞神經系統。

腸胃

能吸收腸胃道的毒素、能保護腸胃壁、活化腸內益菌。

生殖系統

蔓越莓及番茄有助維持生殖機能,避免反覆發炎感染。

骨骼

減少骨質流失,維持骨骼健康及身體行動力。

皮膚

降低紫外線UVA和UVB的傷害,降低皮膚癌的發生率。

整體功用

皆有極佳的抗氧化能力,可對抗自由基,降低癌症風險。